私ごとですが今とても焦っています(~_~;)

何を焦っているかって？『健康診断』ですよ！

毎年のことだけど、3か月前から節制してとか思いながら、1ヶ月を切り残すところ2週間を切ってしまいましたよ・・・。

数年ほど前から「体重増加、コレステロール・中性脂肪の増加」がやたら気になり出した！それに加えて『メタボ？』おいおい！冗談じゃないよ！

こんな本や、

あんな本を読んでは痩せることを気にしてはいるものの、一向に実行しても長続きしない。いったい実際に痩せた方々はどんな風にしたのだろう。

とどのつまりは【根性論】ってか？

深夜番組のダイエットグッズも、どれほど試したことか・・・。

今さらあたふたしても始まらない！まぁ、今回も【健康なデブ】でいいか～？

などと、またしても諦めムードの今日この頃ですが、最近は父と一緒に家庭菜園などにいそしんでおります。健康は『食』が基本ですよね！皆さんもいかが？